როგორ დავდივართ…

მოდით, შევამოწმოთ სწორად დავდივართ თუ არა. დადექით, გაჭიმეთ მუხლები, თუკი გიჭირთ ამ მდგომარეობაში წონასწორობის შენარჩუნება, მაშინ შეიძლება ითქვას, რომ სწორედ სიარული ჯერაც არ გისწავლიათ. გულზე ხელი დაიდეთ და აღიარეთ, რამდენჯერ მიგიღიათ შემდეგი სახის შენიშვნა: გაიმართე ბეჭებში, ასწიე თავი, გადადგი პატარა ნაბიჯები და ა.შ. შეიძლება ზოგიერთ თქვენგანს ეს ყველაფერი მეორეხარისხოვნად მიგაჩნიათ, მაგრამ მერწმუნეთ, სწორი, ლამაზი, სიარულის მანერა ქალს საოცარ მომხიბვლელობას მატებს.

 

აღმოსავლელ ქალებს ოდითგანვე მომხიბვლელი და ნარნარი სიარული ახასიათებდათ. ეს ნაწილობრივ იმითაც არის გამოწვეული, რომ ამ ქალების უმრავლესობას, ბავშვობიდან უხდება თავებით სხვადასხვა სახის სიმძიმის ტარება, კალათა იქნება ეს თუ წყლით სავსე დოქი. ასეთი სისტემატიური ვარჯიში, ამაგრებს კისრისა და ზურგის კუნთებს, ხელს უწყობს სწორი სიარულის მანერის გამომუშავებას.

Continue reading

ყველაზე გონებადამჯდარი ქალი- კოკო შანელი

კოკო შანელი

კოკო შანელი

კოკო შანელი 12 წლის იყო, როდესაც დედა გარდაეცვალა.. მამამ ჯერ კათოლიკურ მონასტერში მიაბარა, შემდეგ კი ობოლთა თავშესაფარში. იქ გოგონებს ხელსაქმეს ასწავლიდნენ. თავშესაფრის დატოვების შემდეგ გაბრიელმა პატარა ქალაქ მულენში მზა ტანსაცმლის მაღაზიაში მკერავად დაიწყო მუშაობა. ამ ქალაქში კავალერისთა გარნიზონი იყო დაბანაკებული და სიფრიფანა, მომხიბვლელ ქალიშვილს არც თაყვანისმცემლები აკლდა.

Continue reading

ბედნიერება უდღეოა

ამადეო მოდილიანი

ამადეო მოდილიანი

ამადეო მოდილიანის საფლავის ეპიტაფიაა: დაიბადა ლივორნოში 1884 წლის 12 ივლისს, გარდაიცვალა პარიზში, 1920 წლის 24 იანვარს. დიდების კართან წამოეწია სიკვდილი.

 

ცოტა ქვემოთ კი, იმავე დაფაზე, წერია: დაიბადა პარიზში, 1898 წლის 6 აპრილს, გარდაიცვალა პარიზში 1920 წლის წელს, 25 იანვარს, ამადეო მოდელიანის ერთგული თანამგზავრი, ვინც სიკვდილი არჩია მასთან განშორების ტანჯვას.

 

 

1917 წლის ივლისში, მოდილიანმა გაიცნო ჟანა ებიუტერნი, მაშინ ცხრამეტი წლის იყო, მოდილიანი კი ოცდაცამეტის.

Continue reading

მერილ სტრიპის ტრაგიკული სიყვარული

Mary Louise Streep

Mary Louise Streep

მერილ სტრიპი ნამდვილი რეკორდსმენია. ხუმრობა ხომ არ არის სხვადასხვა ნომინაციაში ცამეტჯერაა წარდგენილი “ოსკარზე”. ბავშვობაში ერთი უფერული, გრძელცხვირა გოგონა იყო. მერილუიზამ გალამაზება გადაწყვიტა. თვალის კლინიკას მიადგა და კონტაქტური ლინზები ჩაიდგა. მერე კბილებიც გაისწორა, თმა ქერად შეიღება. სამსახიობო მონაცემები ჰქონდა, მსახიობობის სურვილიც. ნიუ-იორკის სახალხო თეატრის დირექტორმა ორი მთავარი როლი შესთავაზა. ერთ-ერთი “ჰენრი5″-ში საფრანგეთის პრინცესისა.

 

ჯადოსნური საღამოა მართლაც,როგორც იქნა პრინცესა ვიქნები.

Continue reading

სოფი ლორენის აზრი სილამაზის შესახებ 2

Sophia Loren

Sophia Loren

სოფი ლორენს არასდროს გასჭირვებია იდეალური წონის შენარჩუნება. კვების რეჟიმს იგი მხოლოდ ტანის სილამაზისთვის როდი იცავს. რეჟიმი ჯანმრთელობისა და გუნება-განწყობისთვისაც სჭირდება. საკუთარი გამოცდილებიდან მან ასეთი დასკვნები გამოიტანა: ჭამოს სამჯერ დღეში, თან ცოტ-ცოტა. სცდება ის, ვინც საუზმეზე მხოლოდ ფინჯან ყავას სვამს-ხილი ან პურის ნაჭერი სამუშაო დღის დასაწყისში აუცილებელია. სადილი შედარებით მსუყე უნდა მივირთვათ-ცოტაოდენი ხორცი ან თევზი, სალათა, სპაგეტი და ფინჯანი ყავა. ვახშამიც იმავე კერძებისგან შეიძლება შედგებოდეს, ოღონდ ულუფა უნდა შემცირდეს. ვახშამს სოფი ლორენი ერთ ჭიქა ღვინოს აყოლებს, დღის განმავლობაში კი უეჭველად სვამს შვიდ ჭიქა წყალს.

Continue reading

სოფი ლორენის აზრი სილამაზის შესახებ

sophia loren

sophia loren

იდეალური სილამაზე  მირაჟია. ვარცხნილობის შეცვლა სახის ოვალის გათვალისწინებით, ეფექტური ნელსაცხებლის ხმარება, ოსტატურად გაკეთებული მაკიაჟი, ახალი ტანსაცმელი, ცხადია ალამაზებს ქალს, მაგრამ თუ ქალს საკუთარი თავის რწმენა არა აქვს, არ შეუძლია ბუნებრივად იაროს, იცინოს, მაშინ მის სილამაზეს აკლია მთავარი რამ- სულიერება. დისციპლინა, გარდა იმისა რომ ცხოვრებისეული წარმატებისკენ გვიხსნის გზას, ქალის სილამაზის საწინდარიცაა. ალბათ, ბევრს ჰგონია რომ კინოვარსკვლავებს არავითარი ძალისხმევა არ სჭირდებათ სილამაზის შესანარჩუნებლად. ეს დიდი შეცდომაა. ლამაზი ქალიშვილი, სინორჩესთან ერთად კარგავს მომხიბვლელობას, თუ არ გამოიმუშავა თვითდისციპლინის გრძნობა. საკუთარ გარეგნობაზე ზრუნვა ერთ-ერთი ასპექტია დისციპლინისა. მეორე ასპექტში შსედის კვების მკაცრი რეჟიმი, თმის მოვლა, მაკიაჟი და მოდაზე ფეხის გონივრულად აწყობა.

დიდი მნიშვნელობა აქვს ვარცხნილობის არჩევას, მაგრამ სოფი ლორენის აზრით, ზოგიერთი, აქამდე ჭეშმარიტად მიჩნეული აზრი დღეს მოძველებულია. წესით,თხელი თმის პატრონმა თმა არ უნდა გაიშალოს, მაგრამ ძალიან ბევრ თხელთმიან ქალს შვენის ასეთი ვარცხნილობა.

Continue reading

მზის აბაზანების დადებითი და უარყოფითი მხარეები

Evgeniy Vetoshkin

Evgeniy Vetoshkin

ცხადია, ზაფხულის შესახებ საუბარი არ იქნება სრულყოფილი, თუ ორიოდე სიტყვით მაინც არ შევეხებით მზის თემას. მზე კურნავს და ალამაზებს  ადამიანს, მზის სხივების ჭარბი რაოდენობა კი მავნებელია. მოკლედ რომ ვთქვათ მზის სწორი სარგებლობას გარკვეულ ცოდნას საჭიროებს. ზოგიერთი ავადმყოფობის დროს მზის აბაზანების მიღება საერთოდ აკრძალულია. მაგ

  • ტუბერკულიოზის
  • ფარისებრი ჯირკვლების დაავადებების
  • დიაბეტის
  • ნევროზის Continue reading